健康やダイエットのこと 女性に不足しがちな栄養素 1位は毎月失ってしまう●●
忙しい現代人は食事も不規則になりがちで、とくに体重を意識することが多い女性は栄養が不足しがちです。 必要な栄養成分が不足すると心身の病気につながるだけではなく、実年齢より老けて見えることがあります。 「なんとなく体調が良くないな～」と感じて...
健康やダイエットのこと 
美容やスキンケアのこと 「麻布十番塩澤式」化粧品の口コミは？自宅でエステ気分
10代・20代の頃は若さで乗り切れていたお肌も、30代になると一晩休んだぐらいでは疲れた色が抜けませんね。 以前、仕事で疲れて帰ってきた夜にテレビで見た、エステティシャン・塩澤麻衣さんのフェイシャルマッサージ。 とても気持ちよさそうで、疲れ...
ライフスタイルのこと 口コミで話題のファブリックミスト5選 おしゃれで爽やかな香りが人気
ファブリックミストは、爽やかな香りや布製品の匂いが気になるときに便利なアイテム。 シュッと吹きかけだけで、優しい香りに包まれてリラックスできますよ。 今回は、ファブリックミストの選び方や、おすすめご紹介します。 ファブリックミストの使い方 ...
健康やダイエットのこと バレエビューティフルはどれがいい？まずは基本のベーシックやっとけ！
略して「バレビュ」とも呼ばれる「バレエ・ビューティフル」は、ニューヨークシティバレエ団に在籍していた元バレリーナ、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したエクササイズ。 ベーシックやターゲット、カーディオなど種類がありますが、 ／ まずはベー...
健康やダイエットのこと ジリアンマイケルズのDVDはどれがいい？【7種類をタイプ別におすすめ】
アメリカのTV番組「The Biggest Loser」で、鬼トレーナーぶりを発揮したジリアン。 つまり、ジリアンマイケルズのダイエットDVDは、「仲良く・楽しく」といった雰囲気ではないのはわかると思います。 がっつり運動させられるので（と...
美容やスキンケアのこと ヴェレダのスキンフードは顔に使えるけどニキビ肌はやめとけ
もう何本目かわかりませんが、毎年乾燥してくると必ず買っているのがWELEDA（ヴェレダ）スキンフード。 こっくりと濃厚なクリームが、ひじやかかとの頑固な乾燥にぴったり！ そして、顔にも使える優れものなんですが・・・ ニキビ肌はやめとけと言い...
美容やスキンケアのこと ドクターリセラの販売店「透輝の滴」を安く購入するには？
結論から言うと、公式サイトが一番お得で安心して買い物できます♪ たくさんの女性をノーファンデに導いているドクターリセラ透輝の滴（とうきのしずく）。 試してみたいけど高い値段で購入して損するのはいやですよね。そこで、とうきのしずくの最安値情報...
美容やスキンケアのこと ドクターリセラの成分「透輝の滴」の成分を解析してみました
透輝の滴(とうきのしずく)は石油系合成界面活性剤、パラベン、合成香料、合成着色料、鉱物油など、お肌に不要な成分は一切配合していませんが、ほかの成分は安全なのでしょうか？ 敏感肌の私でも使えるほど優しいのですが、気になったので解析サイトで毒性...
美容やスキンケアのこと ドクターリセラ「とうきのしずく（透輝の滴）」の口コミ効果
年相応という言葉は、現代では通用しません。 というのも、この間知り合った女性は45歳なんですが、30歳といっても通用するくらい肌がつるピカ！ その女性のお気に入りアイテムは、ドクターリセラの「透輝の滴（とうきのしずく）」。 トライアルがある...