健康やダイエットのこと バレエビューティフルはどれがいい？まずは基本のベーシックやっとけ！
略して「バレビュ」とも呼ばれる「バレエ・ビューティフル」は、ニューヨークシティバレエ団に在籍していた元バレリーナ、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したエクササイズ。
ベーシックやターゲット、カーディオなど種類がありますが、
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