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健康やダイエットのこと

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健康やダイエットのこと

猫アレルギーの原因物質と症状 原因は毛ではなかった!

猫アレルギーを含めて人体がアレルギー反応を引き起こすのは、体内に侵入してきた異物を排除すべく免疫系が活発になる事が関係しています。 すべての人に反応が見られるわけではないうえに、特定の物に限って症状が生じるというように、個人差があることもア...
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猫アレルギーの薬は花粉症と同じでOKらしい 症状は一緒だよね

猫に触れることで体がかゆくなったり湿疹などの症状が出る猫アレルギー。 その症状がひどい場合、同じ空間にいるだけでもアレルギーが出てしまうほどです。 アレルギーには他にも犬やハウスダスト、花粉症などさまざまな種類がありますが、どれもくしゃみや...
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女性に不足しがちな栄養素 1位は毎月失ってしまう●●

忙しい現代人は食事も不規則になりがちで、とくに体重を意識することが多い女性は栄養が不足しがちです。 必要な栄養成分が不足すると心身の病気につながるだけではなく、実年齢より老けて見えることがあります。 「なんとなく体調が良くないな~」と感じて...
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バレエビューティフルはどれがいい?まずは基本のベーシックやっとけ!

略して「バレビュ」とも呼ばれる「バレエ・ビューティフル」は、ニューヨークシティバレエ団に在籍していた元バレリーナ、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したエクササイズ。 ベーシックやターゲット、カーディオなど種類がありますが、 / まずはベー...
健康やダイエットのこと

ジリアンマイケルズのDVDはどれがいい?【7種類をタイプ別におすすめ】

アメリカのTV番組「The Biggest Loser」で、鬼トレーナーぶりを発揮したジリアン。 つまり、ジリアンマイケルズのダイエットDVDは、「仲良く・楽しく」といった雰囲気ではないのはわかると思います。 がっつり運動させられるので(と...
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